Kesän jälkeen moni palaa takaisin töihin, kouluun ja kiireiseen arkeen. Aikaiset aamut, muuttuvat rytmit ja kasvavat vaatimukset voivat tuntua kuormittavilta sekä mielelle että keholle. Juuri silloin omaa jaksamista ja palautumista kannattaa tukea mahdollisimman luonnollisesti. Yksi kiinnostavimmista kasveista arjen tueksi on...
Tiina Preetzmann on elämässään kohdannut monenlaisia terveyshaasteita, kuten endometrioosin, IBS:n, krooniset virtsatieinfektiot ja pitkään jatkuneen stressin. Erilaiset vaivat hän on kohdannut kiitollisuudella ja kokenut, että ne opettavat ja johtavat häntä etsimään lisää tietoa luonnollisista kehon tukikeinoista. Viimeisimpänä hän on aikuisiällä...
Arki tuntuu oravanpyörältä, virikkeitä tulee joka tuutista, vaatimuksia sataa niskaan-stressiä pukkaa... Kuulostaako tutulta? Meillä jokaisella on toisinaan stressiä ja kiirettä. Stressi voi olla toki hyvää stressiä, sellaista, joka saa meidät keskittymään ja toimimaan, mutta jos se pitkittyy, voi siitä olla...