Artikkelit

Vastustuskykyä ei rakenneta yhdellä tuotteella tai yhdellä ravintoaineella. Keho on kokonaisuus, joka tarvitsee toimiakseen lukuisia erilaisia ravintoaineita, riittävästi energiaa, lepoa, liikettä ja palautumista. Siksi myös immuunipuolustuksen tukemisessa monipuolisuus on valttia. C-vitamiini, omega-3-rasvahapot ja erilaiset kasviuutteet voivat olla osa tätä kokonaisuutta,...

Kun syksy pimenee ja lämpötilat laskevat, moni huomaa kaipaavansa lisätukea vastustuskyvylleen. Loka–marraskuu on aikaa, jolloin flunssakausi on kiivaimmillaan, ja ihmiset etsivät luotettavia tapoja vahvistaa kehon puolustusjärjestelmää. Hyvä uni, monipuolinen ravinto ja liikunta muodostavat perustan terveydelle, mutta usein käytetään myös täsmätuotteita,...